Je kat in beweging houden is essentieel voor zijn gezondheid. Beweging helpt om zijn spieren, botten en gewrichten sterk en soepel te houden, én voorkomt verveling. Hoewel katten graag klimmen, jagen en springen, bewegen ze binnenshuis vaak niet genoeg. Daarom is het belangrijk om je kat dagelijks extra te stimuleren.
Waarom is beweging belangrijk voor je kat?
Een kat die te weinig beweegt, kan spierverlies, stijve gewrichten of overgewicht ontwikkelen. Zelfs eenvoudige handelingen zoals zichzelf wassen kunnen dan moeilijker worden.
Gebrek aan beweging beïnvloedt ook het mentale welzijn: een minder actieve kat is vaak minder gelukkig.
Zelfs buitenkatten hebben extra stimulatie nodig wanneer hun conditie achteruitgaat. Binnenkatten hebben vaak nog minder kansen om te bewegen.
Bij katten met artrose is beweging nóg belangrijker: het houdt de gewrichten soepel en helpt overgewicht te voorkomen. Let wel: de beweging moet zacht en speels blijven om pijn te vermijden.
Hoe hou je je kat dagelijks in beweging?
Een krabpaal
Een krabpaal helpt spieren te versterken en de soepelheid te verbeteren. Kies er een van minstens 80 cm hoog, met meerdere plateaus op verschillende hoogtes om klimmen te stimuleren.
Spelen
Zo’n twintig minuten spelen per dag helpt verveling te voorkomen en versterkt jullie band. Ochtend en avond zijn ideale momenten, omdat katten dan van nature actiever zijn.
Extra tips om je kat te laten bewegen
- Leg speeltjes in verschillende ruimtes waar je kat komt
- Voorzie klim- en uitkijkmogelijkheden
- Daag je kat uit met spelletjes
- Plan elke dag vaste speelmomenten
- Sommige katten worden gestimuleerd door een drinkfontein of een druppelende kraan
- Laat je kat “werken” voor zijn eten, bijvoorbeeld met een brokjesbal of door voer te verspreiden
Beweging op maat
Verhoog de activiteit geleidelijk om blessures of demotivatie te voorkomen. Pas het spel en tempo aan de leeftijd en conditie van je kat aan.
Forceer je kat nooit. Twijfel je? Vraag dan advies aan je dierenarts om een goede balans te vinden tussen rust en beweging.
Wat als bewegen moeilijk wordt?
Signalen van pijn
Slaapt je kat veel, beweegt hij stijf of loopt hij moeilijk? Dan kan hij last hebben van spier- of gewrichtspijn, zoals artrose. Raadpleeg bij deze signalen zo snel mogelijk je dierenarts.
Beweging bij oudere katten
Oudere katten zijn vaak minder actief dan jongere. Toch is het belangrijk dat ze blijven bewegen, voor zowel hun spieren als hun botten.
Observeer hoe je senior kat speelt: misschien moeten de speelmomenten wat korter zijn. Zorg ook voor een krabpaal met extra opstapjes en plaats platforms dichter bij elkaar, zodat hij zich makkelijker kan verplaatsen.
